昨日、朝起きてすぐ、腸の不調に気がつきました。
その前の日は、外出時にかなり暑かったので、冷たい飲み物に加えて、氷菓（しろくま）まで食べてしまい、体の中から冷えてしまったのです。
その上、薄着（施術着のみ）で、一日中靴下もはかずに、働いていました。
素足、特に足首が出ていると、熱が放散されるので涼しいのですが、それは屋外など、冷房のない場所限定です。冷房の効いた屋内の温度は、「夏の気温」よりずっと低いので、そこは外と同じ感覚でいる場所ではないのです。
お腹が急降下の状態でしたが、ホットパックとヘアドライヤーによる温熱治療を30分ほど行ったところ、無事回復しました。
冷え性ではないから、と過信しておりました。猛省！
教訓：氷は外で食べるべし！
はり・きゅう・マッサージ taulli (トーリ代官山)
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