時々、「疲れた～」、「もう何もできな～い」という状態になります。
何かを食べる力も、食欲もなく、とにかく横になりたい！
そんな時は、決まって体が冷え切っています。
そこで、ホットパックなどで、首の後ろ、背中、お腹などを温め、しばらく寝ていると、熱エネルギーが全身に広がり、内側から力が湧いてきます。
少し汗ばむくらいまで暖まると、もう大丈夫！
私は医療用の電気ホットパックを使っていますが、湯たんぽや電子レンジで温めるタイプのものでもOKです。
これからの季節は、ホットカーペットという強い味方もあります。
私にとっては、熱エネルギーの補給が、最速で元気を取り戻す方法です。
食物は、この温熱療法の後にようやく口にできるようになります。
はり・きゅう・マッサージ taulli (トーリ代官山)
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