今日は寒いですね。13時現在、東京の気温は、15.6℃。昨日より、約10℃低くなりました。
今朝の出勤時は、長袖のTシャツの上に雨用のジャケットをはおって出かけました。それでも外気が冷たくてカゼをひきそうだったので、さらにバッグに常備していたダウンベストを着用しました。
着る物に迷う季節になると、師匠の教えを思い出します。
曰く、「一番外側は最低気温に、内側を最高気温に合わせた服装にすると間違いない！」
脱ぎ着が楽なアイテムを選ぶのも重要です。また、ストールなど小物を使うと便利ですね。
「寒い！」と感じる状態が一定時間以上続くと、カゼをはじめとして、不調の原因となります。これからの季節、お気をつけ下さい。
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